從訓練寶寶的咀嚼能力，反思親職教養的態度
在門診回答過家長們對孩子”吃”的各種問題後，發現從「讓寶寶學”吃”東西」這件事，看得出一些不同的親職教養態度呦! 除非是特殊狀況，一般而言每個孩子都有自然的咀嚼能力，有時卻是因為「大人」採取不適當的照顧方式，而讓寶寶錯過了學習咀嚼的黃金敏感期，那就可惜了。
大人做了些甚麼?
-
愛太多: 有的家長如怕孩子不會吃，怕噎到，怕不好吸收，或以為要有牙齒才能吃東西等等，於是一直弄軟糊的食物(泥)讓寶寶吃，卻忘了寶寶一直在長大，已不喜歡吃爛糊的食物，結果媽咪花了許多時間專門準備孩子的食物，但卻壞了孩子對吃的興趣，同時也不利於孩子牙齒的發展。有時，太愛孩子反而害了孩子。
-
太寵愛: 有時寶寶愛玩不認真吃飯，大人怕孩子餓著只好端著飯碗追著孩子餵，吃頓飯要花好久時間。最後孩子吃煩了，討奶吃，而大人怕孩子飯吃太少，於是又餵奶給孩子。周而復始，孩子為什麼要認真吃飯? 咀嚼能力也跟著退化。
-
不認真: 有時是因為大人忙碌或懶得花時間訓練孩子吃東西，乾脆讓寶寶喝奶喝到飽比較快；或是家長的觀念沒有隨著進步，停留在以為喝配方奶才會長得比較好的錯誤觀念等等。
-
過度擔憂: 有時是媽咪怕食安問題，擔憂不知道要給寶寶吃甚麼，也只好喝奶喝到飽。有時是因為寶寶曾經嗆到，或因吃某種食物後剛好過敏或腹瀉，讓媽咪擔心是否寶寶還小不能吃東西，所以害怕多加副食品。但若太晚訓練寶寶”吃”東西，即使寶寶一歲後，也常常只願意用奶瓶喝飽，而不願意用嘴巴吃東西 (懶的咀嚼，也不會咀嚼)
-
過度控制: 有時寶寶想自己”動手”吃飯，但大人怕髒怕麻煩，訓斥孩子或禁止孩子拿食物或用餐具，也可能讓孩子對”吃飯”產生畏懼或排斥感，乾脆討奶喝比較快。
那麼寶寶天生該有的咀嚼能力，大人要怎樣做來讓孩子得到該有的發展呢?
就如同寶寶要學爬學走路一樣，需要大人替孩子準備好適當的環境和刺激，寶寶的發展就不會落後。寶寶的咀嚼能力和口顎器官的發展，也是需要通過循序漸進地給予適當硬度和彈性的食品，逐漸訓練而成的。牙醫師建議，當寶寶長出第一顆乳臼牙時(約12-18個月大之間)，他就能夠嚼碎有一定硬度和彈性的食物了，這是建立咀嚼習慣的最好時機。這時候，大人要幫寶寶做些甚麼？
１、貼心觀察: 如同發展有一定的順序，但每個孩子的時間可能有前後的差異，寶寶發展到能吃怎樣軟硬度的食物，喜歡吃甚麼樣口感的食物，需要家長耐心的觀察，並依寶寶的需求準備食物。親餵的母乳寶寶，因為需要有技巧的吸吮乳房才吃的到奶，所以口腔肌肉和舌頭的鍛鍊會比較足夠，通常咀嚼能力會比較好。但吃奶瓶長大的寶寶，因為含著奶瓶就吸到奶，得到的鍛鍊比較少，咀嚼能力會比親餵的寶寶差一點，需要更積極的吃副食品來訓練。
２、準備適當硬度口感的食品: 太軟糊的食物真得無法達到有效訓練的目的，同時也會因不好吃，破壞了孩子對吃的興趣。
３、給予充裕的吃飯時間: 正如學爬學走路一樣，需要有時間讓寶寶鍛鍊神經和肌肉。同樣的寶寶在學習咀嚼的階段，面對軟硬不同的食物，也需要有時間去學習如何咀嚼和吞嚥不同的食物。大人要多預留吃飯的時間，才不會因為匆促讓寶寶無法慢慢的咀嚼食物，乾脆又吃軟糊食物或喝奶就好。
其實基本的原則都不難，很多家長也已做得不錯。還是想提醒家長們的一點是，寶寶還小，最多的是”時間”，只是偏偏對很多大人而言，”時間”是很大的壓力。不過，”吃飯時間”原本就是每天會有的家庭活動，家長把握這個家庭活動，營造好的用餐環境和氣氛，讓寶寶座在餐椅上，跟著大人一起用餐互動，除了可以學著自己吃，得到前述的咀嚼能力對健康的好處之外，同時還可以得到認知和語言的刺激，以及培養用餐的生活常規，可謂一舉數得。
參考閱讀: 4-6個月的寶寶需要吃東西囉!
留言列表
{{ article.title }}