推薦 Baby Led Weaning (BLW, 寶寶主導式斷奶)

認真的媽咪:請問醫師有關BLW進食法 ( Baby Led Weaning,寶寶主導式斷奶)。因倘若4個月開始吃就好像不適合用BLW進食法,但是若是一開始是6個月大開始話是否就適用此方法呢?好像此方式其實可訓練寶寶手及吞嚥,大腦功能等。

 

首先,謝謝媽咪提供一個BLW進食法的訊息,這是很棒的資訊,可惜我原先沒有特別注意過。我上網看了一下BLW,發現BLW其實就是順應孩子自然生理發展的進食方法,亦即是準備好適合寶寶用手抓的食物,讓寶寶坐著自己手抓食物餵自己。

BLW的理論是認為寶寶有能力自己吃東西,而不需要一直被餵食泥狀爛糊的食物,主要的目的是希望寶寶能"享受"吃固體食物的感覺,因為這件事情對之後寶寶一生的飲食習慣和健康有很大的關聯。同時BLW的方式的確可以刺激寶寶的腦部發育,一方面寶寶學習如何吃到食物時,寶寶要能抓到眼前的食物再送進嘴裡,這是需要手眼協調的動作;一方面BLW可讓寶寶有機會感覺不同食物的質地,順便訓練一下本體感覺。

 

我認為這是個很值得推薦的方式,特別是採親餵的母乳寶寶,因為從開始喝奶,就有「想吃就吃、吃飽就不吃」的自主權,而親餵的方式也一直在訓練寶寶咀嚼能力,所以親餵的寶寶在開始吃副食品時,大多都表現出很喜歡吃東西的反應,對食物的消化程度表現都很優。反而有時因媽咪弄副食品太小心,食物太精緻沒有嚼感,讓寶寶失去對食物的興趣。另外寶寶學會吃食物後,對母奶的需求量自然開始減少,先不用擔心,只要寶寶想吃奶時,仍維持親餵,這樣還是可以維持媽咪泌乳的狀態。

 

對吃奶瓶長大的寶寶更需要BLW方式,因為我在門診碰到太多接近一歲甚至已經一歲的寶寶,只要看到湯匙就生氣,對食物沒有興趣,光是要抱著奶瓶。雖然BLW可能要6個月的寶寶比較有辦法好好的進行,這時寶寶在有良好的支撐下,可以坐一陣子,大多也發育到可以準確得抓到眼前的東西送到嘴裡。四個月的寶寶因還無法主動拿眼前的東西,所以還是需要大人餵食。不過可以將食物放到四個月的寶寶手裡,像寶寶米餅,或是將吐司烤的脆脆的,讓四個月寶寶拿著感受食物,練習將食物塞到嘴裡。

 

餵食寶寶的觀念與國情有關,國外因強調吃母乳到六個月,之後則強調如何讓寶寶學習吃副食品,即使是配方奶寶寶也一樣,而不是要學著適應較大配方奶粉。國外家庭的觀念很自然的就讓寶寶直接坐在兒童餐椅跟著大人一起用餐,外國媽咪也比較不介意讓寶寶用手抓食物吃,以及讓寶寶吃得一團亂,畢竟這是學習的必經過程,所以國外的寶寶比較早會自己吃。

 

反觀國內許多長輩和家長,怕寶寶自己抓食物會不乾淨,自己吃又會弄得髒兮兮,或擔心寶寶沒辦法吃飽,乾脆都大人來弄就好。所以在門診看到不少孩子到二歲可能都還無法使用餐具,需要大人餵,或是沒有習慣在餐桌跟大人一起吃東西,吃飯時坐不住大人要端著碗追著餵,這時反而大人要更辛苦了。孩子的生活常規還是要從一開始就培養好,這樣孩子長大後,爸媽也才能跟著輕鬆。

 

其實「學會吃」對孩子而言是一個很重要的發展能力,太晚訓練孩子吃東西除了營養問題之外,連帶會影響到1-2歲之後的咀嚼能力,甚至影響到之後的健康狀況呢! 下回再來談談訓練咀嚼能力對寶寶的重要性。

文章標籤
創作者介紹
創作者 安媽咪 的頭像
安媽咪

兒科醫師媽咪的撇步

安媽咪 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • linapfel1104
  • 妳好
    想請教妳幾個問題
    小朋友將滿四個月
    目前是母乳親餵
    最近有接觸到BLW的方式
    但我看了一下blw大概都是等小朋友六個月以上開始進行
    但要降低孩子過敏性不是建議從四個月開始嗎?
    那我可以從四個月就開始用blw方式嗎
    拿花椰菜或是蘋果給她啃
    還是說一樣先餵糙米糊、泥狀物等六個月再進行blw呢?
  • Dear linapfel,先給妳按讚,在台灣能全母乳到四個月的媽咪,都是少數民族了!
    先糾正一個觀念,<要降低孩子的過敏性>,最好的方式,不是四個月加副食品,而是繼續純母乳至6個月。
    因國外原本就建議純母乳至6個月,加上6個月的寶寶在良好支撐下,可以坐一陣子,所以國外建議BLW從6個月再開始。
    母乳寶寶何時開始添加副食品? 請看這篇文章 http://wuk7317025.pixnet.net/blog/post/254200891
    同時邀請妳參加<宜蘭母乳幫幫忙>FB,https://www.facebook.com/groups/488874141290258/,若有母乳相關問題可在此FB提出,會有有經驗的母乳媽咪們提供經驗。
    祝妳哺乳愉快!

    安媽咪 於 2016/03/12 23:29 回覆

  • linapfel1104
  • 醫生妳好
    想再請教一下
    我小朋友今天滿4m 去打預防針
    醫生說她體重偏輕
    我們出生時2500 現在4m 5.1公斤
    一直都是3%俱樂部
    頭圍跟身高大概是15%
    發展正常 會翻身 跟人互動良好
    醫生建議我們早點進入副食
    但我想等到6m會做了才實行BLW
    這階段不進副食真的會對她有很大影響嗎?
    因為我老公和我婆婆也是很瘦那種
    這是遺傳嗎?
  • 寶寶出生2500,4m5.1公斤,剛好在及格邊緣。發展仍需要加強。若是親餵的寶寶,我大概也會建議要開始加副食品,已增加熱量。
    若是瓶餵,可以添加"母乳添加劑"的營養補充品,先增加熱量。帶6個月再開始副食品。
    至於家族體質,不是這個年齡的重點。這個年齡須要有其適當的生長速度。

    安媽咪 於 2016/03/21 22:52 回覆

  • 訪客
  • 醫生您好:目前女兒已經4M6D~這個假日想要讓寶寶練習吃副食品!!想問說...副食品大人餵~但是如果在讓寶寶手上拿香蕉.花椰菜.紅蘿蔔之類的食物可以嗎?讓他學習抓握並且認識食物!! 謝謝~感恩唷!!

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼