這篇文章刊登在騎士堡季刊: 小騎士 (kids first)， 2014, No2, April, p.20-23。前面幾位阿嬤提供的撇步，是期刊邀請讀者自由投稿提供的，很是有趣。戒奶嘴，如同戒掉孩子其他壞習慣一樣，主導權在大人，而不是小孩。不過以我在門診與家長互動的經驗發現，很多大人卻常常把主導權交給孩子，特別是戒零食戒3C產品。唉，怎麼說呢? 加油吧，大人!
奶嘴退散！阿嬤的法寶
小紅帽奶奶：我的乖孫，到現在都還在吸奶嘴，你們知道要怎麼戒掉嗎？
淑琴阿嬤：我有一個祖傳秘方！是我媽媽傳給我的，就是把奶嘴偷偷塗上辣椒，讓寶寶覺得奶嘴辣辣的，他就不會喜歡吸奶嘴了。但怕讓寶寶有副作用，要特製稀釋辣椒喔！
小編：要是小紅帽的嘴唇變香腸嘴怎麼辦！
桂戀阿嬤：有一天我帶著寶寶在陽臺看車子，突然寶寶嘴裡的奶嘴掉到樓下的遮雨棚上。之後寶寶要奶嘴，我就告訴他：「你把奶嘴丟掉了！掉到樓下不見了。」寶寶一開始會去看看陽臺，沒看到奶嘴，最後就戒掉了。
小編：小紅帽的家是小木屋，沒有陽臺啊！
阿玉阿嬤：剛開始孩子一定是要吸奶嘴的，要先安撫孩子，帶孩子到外面四處看看，或去鄰居家玩耍，睡前才給奶嘴。之後在睡前改放故事讓他聽，陪他一起睡，久了他習慣後就戒奶嘴了。
小編：小紅帽的鄰居是大野狼，會不會更危險@~@
玫珍阿嬤：我們從小就刻意不讓寶寶養成吸奶嘴的習慣，但到了晚上睡覺時，如果沒有奶嘴，他就無法乖乖入睡。我們會藉由遊戲或是唱兒歌的方式，有時搭配泡熱水澡，按摩全身的方式來幫助他入睡，慢慢改掉他吸奶嘴的習慣。
小編：小紅帽聽到奶奶唱歌就大哭怎麼辦！
寶珠阿嬤：我用過好多方法，例如把奶嘴藏起來、送給醫師，用玩具、糖果和寶寶換，但都不成功。最後只好偷偷把奶嘴剪壞，寶寶會覺得怪怪的，吸了一會兒就不要了。
小編：小紅帽會要求要買一個新的。
秋紅阿嬤：我和寶寶說：「寶寶你長大了！不要吃奶嘴了好不好？」寶寶想了想說：「好。」之後若寶寶吵著要奶嘴，就和寶寶說：「你答應婆婆不吃奶嘴的喔！」寶寶聽了就不再吃了。
小編：小紅帽應該不會學愛說謊的小木偶皮諾丘吧:p
桂香阿嬤：我們把沖泡過的茶葉，偷偷塞進寶寶的奶嘴裡，然後和寶寶說：「你的奶嘴長蟲了！」寶寶看到後，從此問寶寶要不要吃奶嘴，寶寶就會說：「不要！奶嘴被蟲蟲吃了。」
小編：小紅帽以後的「自然」會不會因此不好啊@~@
主編：
不知當年小編是怎麼戒奶嘴的，但應該沒有用對方法，不然現在就不會這麼慌張了！為了避免造成下一個遺憾，趕緊翻到下一頁，會有醫師與我們分享「戒奶嘴」的寶貴經驗喔！
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醫師媽媽談戒奶嘴
文／吳淑娟
(引言)
前面幾位阿嬤的經驗談都有人說好用，當然也有人不成功。那麼，要選擇哪一種方式呢？我認為，只要是簡單方便，家人能一起配合，且不傷害孩子的方式，就是適合的方式。
為何要戒奶嘴？
一歲以內的寶寶愛吃奶嘴，通常不需要急著戒，因為這年紀的寶寶自我安撫的能力還不夠，吃奶嘴可以算是讓寶寶學習穩定情緒的方式之一。但幼兒若到二三歲時還經常含著奶嘴，大概與兒童照護有關的人員(醫護人員，保母，托育人員)都會建議家長該幫孩子戒奶嘴了。一方面這年紀繼續吃奶嘴會影響到牙齒健康和咬合，還會影響臉型，另一方面可能會造成構音障礙。爲了孩子好，所以家長和家人都應該要協助孩子戒奶嘴。
家家都有奶嘴問題
雖然我是小兒科醫師，但當年也是菜鳥媽咪，戒奶嘴這議題，也曾讓我頭痛過哩！
孩子出生後在哄孩子睡覺時會給他奶嘴，但平常孩子哭鬧時會認真安撫，所以沒有養成孩子一哭就塞奶嘴的壞習慣。孩子6個月大後，因長牙拚命想咬東西，奶嘴就成為緩和孩子不舒服的工具。
1歲後，孩子醒著就陪他玩，不讓他拿到奶嘴，只剩睡覺前還要找奶嘴。當時想反正孩子還小，睡前滿足一下需求沒關係。但轉眼間孩子就快2歲了，雖然我已累積一些育兒經驗，不過「戒奶嘴」還是頭一遭，所以我做了現代媽咪會做的事──到育兒網站查詢，看到許多類似前面幾位阿嬤的經驗談。每一種方式都有人說好用，當然也有人不成功。那麼，要選擇哪一種方式呢？我認為，只要是簡單方便，家人能一起配合，且不傷害孩子的方式，就是適合的方式。
親子都要學習改變
其實要改變孩子的壞習慣之前，要先改變照顧者的想法和做法。如果方式連大人都無法接受(例如我就無法接受塗辣椒的方式，雖然短暫時間應該不會讓孩子吃壞肚子)，那失敗率當然高。而不管用什麼方式，剛開始改變時，孩子因為不習慣，所以必定會哭鬧，若媽媽選定一種方式，且信心堅定，但其他家人看到孩子哭鬧而不捨，經常出手干預，那成功率怎麼會高? 而且製造更多問題。
至於怎樣的狀況會傷害到孩子? 家長可以單純的說: 「寶寶長大了，可以不用奶嘴了!」來增加孩子個人的信心。但請不要告訴孩子: 「XX都不用吃奶嘴了，你也可以不吃。」；更不要說: 「你比XX大，怎麼還在吃奶嘴，羞羞臉。」因為二三歲的孩子處在自我中心期，他們不會因為要學習別的孩子所謂”懂事”或”好棒”等行為，而放棄奶嘴，反而有可能會讓照顧者在說這些話時，覺得自己家的孩子怎麼都不懂事，不棒或不聽話，所以才戒不掉奶嘴。而打罵、威脅、利誘的確可能產生嚇阻的效果，不過同樣的，這樣的效果會讓照顧者誤以為教育孩子可以用這種方式，將來的親子溝通問題可能更多!
陪著孩子與奶嘴說再見
後來我如何成功的協助孩子戒奶嘴？有一天孩子午睡醒來，拿著奶嘴在房間玩，奶嘴掉在地上，我順勢撿起告訴孩子說：「奶嘴掉在地上髒掉、壞掉了，要丟掉喔。」孩子的年紀大約知道地上的髒東西要丟到垃圾桶。於是我當著孩子的面，將奶嘴頭剪破，丟到垃圾桶，並趁孩子還沒反應過來，帶他出門轉移注意力。
不巧當天傍晚回來，孩子開始鼻塞流鼻水，變得煩躁不安。睡前，孩子習慣性地討奶嘴。我說：「奶嘴髒了、壞了，丟到垃圾桶了！而且你鼻塞沒辦法吃奶嘴。」孩子哭鬧，我就陪在身旁說故事安撫他。雖然我已告知先生下午將奶嘴丟掉的事情，不過他捨不得，商量式的問我：「孩子不舒服，是不是先讓他吸回奶嘴，過幾天再開始戒？」我說：「奶嘴被我剪破了，也沒辦法吸了。」（其實剪奶嘴這動作是為了增強大人的信心）漸漸地孩子在哭泣中睡著。隔天孩子醒來，忘了昨晚的事，一樣繼續玩耍。但睡前又開始討奶嘴，我仍然陪著安撫他。不到一個星期，孩子鼻塞好了，討奶嘴也成過去式。
那個剪破的奶嘴後來被我撿起來收著當紀念。而其實，當時抽屜裡還有一個完好乾淨的奶嘴，那是備用品，因為我也怕孩子哭鬧得太兇，我自己撐不下去。還好，我和先生有足夠的耐心。而也因為這次成功的經驗，加強了我和先生為人父母的信心，後來在訓練孩子大小便，還有刷牙等生活常規時，或是要改掉一些不好的習慣時，我們秉持的就是溫柔的陪伴和堅持。我相信，大多數的家長也都願意採取這樣的方式來陪伴孩子長大。
與孩子共同成長
當然有些情況下不適合要孩子戒奶嘴，例如家裡有新生小寶寶、搬家、生病住院或有重大變化等可能造成孩子心裡莫名的壓力時，這時奶嘴是一個安撫的好工具。然而家長還是要花時間去了解孩子需要奶嘴的背後原因為何，協助孩子度過壓力期，再配合以上的原則，戒奶嘴就不會是問題了。
雖然有些家長來門診諮詢戒奶嘴或是其他教養的問題，心裡會希望得到一個確定的答案，不過畢竟每個家庭的親子互動方式不同。我認為家長一定要有的觀念是，教養孩子是一段漫長的過程，而且隨著孩子長大，方式有可能要跟著改變。我們家長要把握大原則，並且耐心陪伴，就可以在陪伴孩子的過程中，減少親子衝突，而創造出更美好的家庭生活。
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